Kennst du das Gefühl, an dir selbst zu zweifeln?
Du funktionierst im Alltag.
Du triffst Entscheidungen, erledigst Aufgaben und gehst deinen Weg.
Und trotzdem tauchen immer wieder Fragen auf.
War das die richtige Entscheidung?
Warum fällt es manchmal so schwer, wirklich zu sich selbst zu stehen?
Oder warum fühlt sich die eigene Kraft nicht immer stabil an?
Viele Menschen wirken nach aussen klar und stark.
Doch innerlich ist oft etwas anderes spürbar.
Vielleicht kennst du auch das:
• Zweifel an den eigenen Entscheidungen
• Unsicherheit, ob man genug ist
• der Wunsch, klarer für sich einzustehen
• das Gefühl, mehr aus dem eigenen Leben machen zu wollen
Hinter all dem steckt oft ein einfacher Wunsch:
• Klarheit
• Selbstvertrauen
• innere Stabilität
• das Gefühl, wirklich in der eigenen Kraft zu stehen
Was ist ein Chakra?
Chakren stammen aus alten Yoga- und Tantra-Traditionen.
Sie beschreiben Bereiche im Körper, in denen sich grundlegende Lebensthemen zeigen.
Nicht als Theorie.
Sondern im direkten Erleben.
Das Solarplexus-Chakra ist das dritte Chakra.
Es liegt im Bereich des Oberbauchs, etwa zwischen Nabel und Brust.
Es steht für:
• Selbstvertrauen
• persönliche Kraft
• Klarheit
• Entscheidungsfähigkeit
• das Gefühl: Ich darf meinen Platz einnehmen
Hier entsteht das Gefühl von innerer Stärke.
Worum es im Solarplexus-Chakra geht
Das Solarplexus-Chakra hat viel mit unserer persönlichen Ausrichtung im Leben zu tun.
Mit Fragen wie:
• Traue ich meinen Entscheidungen?
• Kann ich für mich einstehen?
• Fühle ich mich innerlich stabil?
• Darf ich meine Kraft zeigen?
• Oder halte ich mich eher zurück?
Wenn dieser Bereich wenig genährt ist, fühlen sich viele Menschen schnell unsicher oder abhängig von der Meinung anderer.
Man passt sich an.
Man zweifelt.
Oder man kämpft ständig gegen sich selbst.
Wie sich ein unausgeglichenes Solarplexus-Chakra zeigt
Ein unausgeglichenes Solarplexus-Chakra zeigt sich oft subtil.
Zum Beispiel durch:
• Selbstzweifel
• Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen
• das Gefühl, nicht genug zu sein
• Anpassung statt Klarheit
• wenig Vertrauen in die eigene Kraft
Der Verstand arbeitet.
Doch die innere Stabilität fehlt.
Wie es sich anfühlt, wenn die Energie fliesst
Wenn mehr Verbindung zum Solarplexus-Chakra entsteht, verändert sich etwas.
Im Inneren – und oft auch im Aussen.
Viele Menschen beschreiben dann:
• mehr innere Klarheit
• ein stabiles Gefühl im Bauch
• Vertrauen in die eigenen Entscheidungen
• natürliche Präsenz
• den Mut, sich selbst zu zeigen
Man beginnt, Entscheidungen klarer zu treffen.
Grenzen werden leichter spürbar.
Und das eigene Leben fühlt sich mehr nach dem eigenen Weg an.
Kraft fühlt sich dann nicht hart an.
Sondern ruhig.
Zentriert.
Und klar.
Warum Erfahrung entscheidend ist
Das Solarplexus-Chakra reagiert nicht auf Erklärungen.
Es reagiert auf Erfahrung.
Zum Beispiel durch:
• Bewegung
• Atem
• Ausdruck
• bewusste Körperarbeit
• Meditation
• Stille
So entsteht wieder Kontakt zur eigenen inneren Kraft.
Solarplexus-Chakra Retreat in Zürich
Diese Qualität lässt sich erleben – nicht denken.
Im Solarplexus-Chakra Retreat steht die direkte Erfahrung im Mittelpunkt.
Ein Tag, um wieder in Kontakt zu kommen mit deiner eigenen Kraft und Klarheit.
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Vertiefung über das Jahr
Das Solarplexus-Chakra ist oft ein wichtiger Wendepunkt.
Viele Menschen spüren danach den Wunsch, weitere Ebenen zu erforschen:
• emotionale Lebendigkeit
• Ausdruck
• Herzverbindung
• Intuition
• Bewusstsein
Im Jahresprogramm von 7CR begleiten wir diesen Weg mit verschiedenen Chakra-Retreats und Events.
👉 Alle aktuellen Retreats und Events im Jahresprogramm:
https://7cr.ch/jahresprogramm
Die Kraft, deinen Platz einzunehmen
Wenn wir beginnen, unserer eigenen Kraft zu vertrauen, verändert sich vieles.
Nicht weil wir stärker kämpfen.
Sondern weil wir uns selbst wieder ernst nehmen.
„Innere Kraft entsteht nicht durch Kontrolle.
Sie entsteht, wenn wir beginnen, unserem eigenen Feuer zu vertrauen.“
Herzlich
Sandro