Ein Tag, der dein Herz zum Singen bringt.
Meditation, Bewegung, Live-Musik — und Raum, wieder bei dir anzukommen.
5. Sept. 2026
Samstag: 09:30–19:30
JupiterSpace
Frankentalerstrasse 55
8049 Zürich
⭐⭐⭐⭐⭐ 36 Google-Bewertungen
Max. 20 Plätze verfügbar
Du funktionierst.
Du bist für andere da.
Doch manchmal vergisst du dich selbst.
Vielleicht wünschst du dir einfach wieder einen Tag, an dem du nichts leisten musst.
Am Ende dieses Tages könnte der Gedanke sein:
Nicht der Tag. Das Gefühl danach.
Mehr Ruhe.
Wenn der Alltag wieder laut wird.
Mehr Energie.
Wenn die Woche wieder voll ist.
Mehr Leichtigkeit.
Im Alltag. Und in dir.
⭐⭐⭐⭐⭐ · 36 Bewertungen auf Google
Ja... wenn du dir selbst wieder einen Tag schenken möchtest.
Egal, ob du zum ersten Mal meditierst oder schon Erfahrung hast. Du bist willkommen. Genau so, wie du bist.
Gedanken, To-dos, der ganze Lärm des Alltags. Hier darf das leiser werden.
Hier darfst du einfach du sein — ohne dass etwas von dir erwartet wird.
Wut, Trauer, Freude, Erleichterung. Das ganze Spektrum darf da sein.
Kein Programm das du dir merken musst. Ein Gefühl das dich noch Tage trägt.
Ein Tag zum Erleben.
Meditation, Bewegung, Live-Musik, Klangschalen und Begegnungen begleiten dich durch diesen Tag.
Erst einmal durchatmen.
Wir beginnen ruhig und ohne Druck. Mit Meditation und bewusstem Atmen lässt du den Alltag langsam hinter dir.
Bewegung, Musik und neue Energie.
Du bewegst dich und erlebst geführte Meditationen. Live-Musik von Amanda und Klangschalen begleiten dich und machen den Tag zu etwas Besonderem.
Gemeinsam erleben. In Ruhe ausklingen.
Begegnungen und gemeinsame Übungen schaffen Nähe und Leichtigkeit. Zum Abschluss darf der Tag in Ruhe nachklingen.
Ein Tag zum Mitmachen, Erleben und Geniessen.
⭐⭐⭐⭐⭐ · 36 Bewertungen auf Google
Wer dich an diesem Tag begleitet.
Sandro
Seit 2014 begleite ich Menschen zu mehr Präsenz, Lebendigkeit und innerer Ruhe – durch Tantra, Körperarbeit und Meditation. Ich habe immer wieder erlebt: Veränderung entsteht nicht durch Druck, sondern durch einen Raum, in dem du dich sicher fühlst und einfach du selbst sein darfst.
Genau diesen Raum möchte ich mit dieser Journey schaffen – einen Tag, an dem du den Alltag hinter dir lässt und ganz bei dir ankommst.
Ich freue mich darauf, diesen Tag mit dir zu teilen.
Alliyah
Co-ModerationAlliyah begleitet den Tag mit viel Präsenz und Aufmerksamkeit. Sie schafft einen geschützten Raum, in dem sich alle willkommen, gesehen und gut aufgehoben fühlen.
Amanda
Live-MusikAmanda begleitet den Tag mit berührender Live-Musik. Ihre Musik schafft eine besondere Atmosphäre und macht viele Momente dieses Tages unvergesslich.
Herzchakra Journey
Inklusive
- Ganztagesretreat von 09:30 bis 19:30 Uhr
- Geführte Meditationen & Achtsamkeitsübungen
- Bewusste Begegnungen und Gruppenübungen
- Musik, Tanz & Klang
- Live-Musik & Klangreise
- Früchte, Tee, Wasser und Snacks während des Tages
Super Early Bird bis 24. August
Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Plätze begrenzt.
Nach deiner Anmeldung erhältst du sofort eine Bestätigungs-E-Mail mit allen wichtigen Informationen. Falls sie nicht innerhalb weniger Minuten ankommt, schau bitte kurz im Spam- oder Werbeordner nach. Kurz vor dem Retreat laden wir dich zusätzlich in unsere WhatsApp-Gruppe ein. Dort erhältst du alle organisatorischen Informationen. Bei Fragen kannst du mir jederzeit persönlich schreiben.
Herzchakra Retreat in Zürich
5. Sept. 2026
Samstag: 09:30–19:30
JupiterSpace
Frankentalerstrasse 55
8049 Zürich
Ursprünglicher Preis war: 230.00 CHF150.00 CHFAktueller Preis ist: 150.00 CHF.
Vorrätig
Erfahrungen aus unseren Räumen
⭐⭐⭐⭐⭐ 36 Bewertungen auf Google · 5.0 Sterne
Ein Tag, der gut tut
Jeder Moment war liebevoll geführt. Ich konnte wirklich loslassen, tief entspannen und mit neuer Energie nach Hause gehen.
Lisa
Teilnehmerin
Jedes Mal eine Wohltat
Mehrere Events besucht – jedes Mal eine Wohltat. Ich komme für mich und gehe mit mehr Liebe, Ruhe und Verbundenheit.
Emi
Teilnehmerin
Wieder ganz bei mir
So klar habe ich mich lange nicht gefühlt. Viel hat sich von selbst gezeigt – die Meditationen haben tief berührt.
David
Teilnehmer
Gut zu wissen
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Das Retreat ist sowohl für Einsteiger als auch für Menschen mit Meditationserfahrung geeignet. Alle Übungen werden achtsam angeleitet, sodass du jederzeit in deinem eigenen Tempo teilnehmen kannst.
Was erwartet mich an diesem Tag?
Dich erwartet ein abwechslungsreicher Tag mit Meditationen, Körperwahrnehmung, achtsamen Begegnungen, Live-Musik, Sharing und Momenten der Stille. Alles ist darauf ausgerichtet, dir Raum zu schenken, zur Ruhe zu kommen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Muss ich bei allen Übungen mitmachen?
Nein. Du entscheidest jederzeit selbst, was sich für dich stimmig anfühlt. Alles ist eine Einladung – niemals eine Verpflichtung. Du darfst jederzeit eine Pause machen oder eine Übung auslassen.
Kann ich auch alleine kommen?
Ja. Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer kommen alleine. Oft entstehen gerade dadurch besonders schöne Begegnungen und neue Verbindungen. Du bist herzlich willkommen – auch wenn du niemanden kennst.
Gibt es Nacktheit oder intime Berührungen?
Nein. Während des Retreats gibt es weder Nacktheit noch intime Berührungen. Alle Übungen finden in einem achtsamen und respektvollen Rahmen statt. Deine persönlichen Grenzen werden jederzeit geachtet.
Was soll ich mitbringen?
Bring bequeme Kleidung, ein frisches T-Shirt zum Wechseln, eine Wasserflasche und dein eigenes Mittagessen mit. Für Tee und Snacks ist gesorgt.
In welcher Sprache findet der Event statt?
Der Event ist auf Deutsch.
Wenn du kein Deutsch sprichst, unterstützen dich unsere Helfer gerne auf Englisch.
Wie kann ich bezahlen und bis wann muss ich buchen?
Deinen Platz kannst du direkt über die Webseite buchen. Da die Teilnehmerzahl bewusst klein gehalten wird, empfehlen wir eine frühzeitige Anmeldung.